飲むヨーグルトが健康に良いというので、

毎朝飲んでいます。

でも、飲むヨーグルトや、ヨーグルト製品の中には

特別な乳酸菌が入っているものが多いです。

胃が痛くなった時は、LG21。

インフルエンザ予防にはR-1。

私がハマっているのが、森永の飲むヨーグルト

ビヒダスです。

このビヒダスには、便秘に効くBB536が

含まれているので毎日快便で楽になりました♪

やはり、便秘は体に悪いですから、

便秘解消にヨーグルトは欠かせませんね＾＾